Fotoaventura

Articulo ofrecido por Pureta, compañero del foro es.fitness.com, el tío se lo ha currado y antes de que se pierda entre miles de posts, cientos de ellos inutiles y bajo su consentimiento, lo cuelgo aquí para que podamos gozar de su lectura una y otra vez. EL PRESS MILITAR En inglés se distingue entre “military press” y “overhead press”. O sea, press militar y press por encima de la cabeza. Según los puristas, el press militar se hace con los talones pegados. Yo voy a utilizar el término “press militar” para referirme al “overhead press”. En tiempos el clean + press fue hasta ejercicio olímpico. Formaba parte de la rutina de los halterófilos. La cuestión fue que los levantadores inclinaban hasta tal extremo el cuerpo que lo convertían en una especie de press de banca de pie. Por otra parte, los jueces pasaban malos ratos determinando si había habido ayuda de las piernas o no. YouTube - Serge Redding - 502lb. (228kg.) Clean & Press YouTube - Vasily Alexeev - 230kg. (507lb.) Clean &am